昼食を置き換え

昼食を置き換えましょう。

 

OLの場合は、朝食でもいいと思います。

 

夕食の置き換えは結構きついので、おそらく長続きしないと思うので、朝食か昼食の置き換えがおススメです。

 

もしも夕食の置き換えダイエットするなら、イヤになる前までのなるべく短期勝負にしましょう。

 

なるべく飽きないような置き換え食品を選ぶのがポイントです。

 

たとえば、ヒルズダイエットパステルゼリー

 

10種類ものゼリーから選べるので、味だけでも結構楽しめます。

 

置き換えによる低カロリー以外にはも、脂肪を燃焼されるカルニチンや肌にいいコラーゲンも入っているので、ダイエットと同時に美容にもいい商品です。

 

 

 

 

 

10種類のぷるぷるゼリーヒルズダイエット パステルゼリー